Bienvenue dans LES MENUS DE L’ÉTÉ!
Nouveau concept de l'été pour PRENDRE SOIN DE SOI en seulement 1h à travers l'auto-massage, le yin yoga et des activités de vacances.
Réalisable n’importe où et n'importe quand, même en vacances tant que tu as de la connexion internet et quelques matériels à portée de main.
4 MENUS PENDANT 1MOIS = 1 MENU/SEMAINE
Dans un menu tu trouveras une ENTRÉE, un PLAT et un DESSERT.
Chaque entrée est composée d’un auto-massage
Chaque plat d'un cours de Yin Yoga
Chaque dessert d'une activité de vacances
- DE LA DÉTENTE ET DE L'APAISEMENT À TRAVERS L’AUTO-MASSAGE, LE YOGA ET DES ACTIVITÉS EN SEULEMENT 1H
- GAGNER EN SÉRÉNITÉ, UN CALME INTÉRIEUR
- DÉMARRER/CONTINUER SA PRATIQUE DE YOGA
- SE RECONNECTER À SOI DANS SON CORPS ET SON ESPRIT
- L'OUVERTURE DE COEUR, L'ESTIME DE SOI
- UN ÉQUILIBRE ENTRE LE CORPS ET L'ESPRIT À TRAVERS LE YIN YOGA ET LA MTC
- LES LIENS ENTRE LA SAISON DE L'ÉTÉ ET LA MTC
- SE RECONNECTER À SA CRÉATIVITÉ, SON ÂME D'ENFANT
"Etre en vacances c'est n'avoir rien à faire et avoir toute la journée pour le faire." de Robert Orben
ENTRÉE:
AUTO MASSAGE
Des gestes pour apprendre à te détendre pendant tes vacances
PLAT:
COURS DE YOGA
Des cours de Yin Yoga inspirés de la Médecine Traditionnelle Chinoise
DESSERT:
ACTIVITÉS VACANCES
Des activités pour te connecter à toi et t'exprimer grâce à la créativité
DES BONUS GRATUIT AVEC L'ACHAT DE CE PROGRAMME
Chaque MENU durera 1h/semaine VS 1h pour manger au restaurant, alors tu trouveras bien un moment pour PRENDRE SOIN DE TOI en seulement 1h ☺️
- Je te conseille de te prévoir 1h/semaine pour te consacrer un vrai moment pour toi, rien que pour toi, pour pratiquer le yoga, l'auto-massage et faire l'activité de vacances.
- Si tu préfères faire tout séparément, tu peux. C’est l’avantage d’avoir des vidéos préenregistrées, tu visionnes au grès de ton agenda.
- Ce programme est accessible à partir du 1 juillet, pendant 12 mois.
- Les vidéos sont préenregistrées.
JE SUIS LAURÈNE, PRATICIENNE EN MASSAGE BIEN-ÊTRE ET PROFESSEURE DE YOGA
Le bien-être est un ensemble de facteurs qui nous amènent à une harmonisation avec soi et les autres, à un plaisir, à une réussite et à une satisfaction. C’est savoir s’écouter et écouter les autres. C’est se sentir bien, bien dans sa peau, bien avec son entourage.
Nous pouvons l’acquérir à travers diverses activités ( sport, méditation, développement personnel, randonnée, massage, lecture, nourriture…), il se résume à nos 5 sens: olfactif, gustatif, tactile, visuel et auditif.
Ressentir chaque moment comme une gratitude.
A travers mes différentes prestations vous allez vivre une détente absolue.
Je vous propose des prestations de massage bien être, de yoga du visage et de yin yoga, le tout dans mon espace bien être.
FOIRE AUX QUESTIONS
Comment est ce que j'accède au programme?
Après le paiement, tu recevras un mail pour accéder à la plateforme avec un lien, il faudra créer ton mot de passe. Ton mail sera le mail que tu auras inscris dans le formulaire lors du paiement.
Le programme est-il adapté aux débutant?
Oui, le programme est progressif et je donne de nombreuses options pour que tu puisses adapter en fonction de ton niveau de pratique.
Combien de temps durent les menus?
Les entrées = auto-massages durent 5 à 10min, les plats = yoga durent 45 min et les desserts = activités vacances durent 5 à 10min
Combien de temps a-t-on accès aux vidéos?
Tu auras un accès illimité pendant 1 an
Suis-je obligée de faire les 4 menus en 1 mois?
Non, tu peux regarder au grès de ton envi. Tu as accès pendant 1 an
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