Un espace ressource en ligne pour prendre soin de toi au quotidien
7 JOURS D'ESSAI GRATUIT
Pour celles et ceux qui veulent ralentir, bouger, respirer et prendre soin de soi à son rythme en douceur
Yoga doux, méditations, automassages, rituels guidés et parcours bien-être réunis au même endroit pour t'accompagner au quotidien.
TU TE RECONNAIS PEUT-ÊTRE DANS CES SITUATIONS...
🌙Tu ressens du stress, de la fatigue ou des tensions dans le corps.
🌙Tu aimerais prendre d'avantage soin de toi, mais ce n'est pas toujours facile de trouver un moment.
🌙Tu sais que certaines pratiques te font du bien, mais tu manques d'idées ou de motivation pour les intégrer régulièrement dans ton quotidien.
🌙Tu aimerais avoir un espace ressource vers lequel revenir lorsque tu en ressens le besoin.
Un endroit où tu peux simplement te demander :
"De quoi ai-je besoin aujourd'hui ?"
LE STUDIO DOUCEUR:
C'est pour répondre à ce besoin que j'ai créé le Studio Douceur.
Un espace en ligne pensé pour t'aider à prendre soin de toi simplement, avec des outils variés à explorer selon ton énergie, ton emploi du temps et tes besoins du moment.
Ici, il n'y a rien à réussir.
Tu peux pratiquer quelques minutes ou t'offrir une séance plus longue.
Choisir un rituel complet, une pratique ciblée ou te laisser guider à travers un parcours sur plusieurs jours.
DANS CET ESPACE TU TROUVERAS:
Une approche douce, accessible, et profondément réaliste
RITUELS
Des pratiques courtes à intégrer
dans ton quotidien, pour commencer
ou terminer ta journée
en douceur
PRATIQUES LIBRES
À choisir selon ton envie du moment. Tu retrouveras notamment: Yoga doux (yin yoga, yoga de la femme), méditation, auto-massage, yoga du visage et exercices créatifs et bien-être.
Avec des formats variés de quelques minutes à des séances plus longues.
PARCOURS GUIDÉS
Programmes guidés à suivre jour après jour autour d'une intention particulière
sans prise de tête pour te laisser
accompagner pas à pas. Chaque jour découvre une nouvelle pratique: respiration, méditation, auto-massage, yoga, exercice créatif.
EXPÉRIENCES SAISONNIÈRES
Des rendez-vous immersifs proposés au fil des saisons pour vivre pleinement l’énergie du moment.
🍃 Les Expériences Saisonnières
Au fil de l’année, le Studio s’enrichit également d’expériences immersives inspirées du rythme des saisons.
Des rendez-vous uniques mêlant yin yoga, automassage, respiration, créativité et rituels de douceur pour vivre pleinement l’énergie du moment.
Chaque expérience comprend également des lives en direct, pour pratiquer ensemble et vivre la saison de façon plus immersive, avec accès au replay si tu ne peux pas être présente.
🌸 Printemps
☀️ Été
🍂 Automne
❄️ Hiver
Chaque expérience est proposée au moment opportun et reste accessible aux membres du studio.
LE STUDIO DOUCEUR PEUT T'AIDER À:
Relâcher les tensions du corps et apaiser le mental
Retrouver du mouvement, du souffle et de l'énergie
Créer des rituels simples pour prendre soin de toi au quotidien
T'offrir des pauses régulières, même lorsque tu manques de temps
Ramener plus de douceur, de présence et d'équilibre dans ta vie.
LES FORMATS DU STUDIO:
Des vidéos et audios enregistrés de Yoga, méditation, auto-massage, art; proposés en différentes durées, pour s'adapter à ton énergie et à ton temps. De nouveaux contenus audio et vidéo ajoutés chaque mois!
Ainsi que des direct live et en replay lors des expériences saisonnières, pour partager ces moments ensemble!
"Relâcher, libérer les tensions" - Yin Yoga 60min :
Séance de yin yoga, souffler, relâcher, libérer les tensions.
Laurène. Au fil de Lau
"Je relâche par le toucher" auto-massage
Auto-massage pour relâcher les tensions et s'offrir du réconfort.
Laurène. Au fil de Lau
"Cultiver la joie" - Yin Yoga
Séance de yin yoga, pour cultiver la joie en été
Laurène. Au fil de Lau
"Je prolonge cette douceur "- Art, Rituel 6min
Rituel d'ancrage, pour prolonger cette douceur.
Laurène. Au fil de Lau
CHOISIS LA FORMULE QUI TE CONVIENT:
7 JOURS D'ESSAI GRATUIT
DÉCOUVERTE
ABONNEMENT ACCÈS 1 MOIS
TOTAL: 29€/mois
7 jours d'essai gratuit
Accès à l'ensemble du Studio Douceur.
Accès illimité aux vidéos et audios
Accès à tous les programmes en ligne
Accès aux LIVE des expériences saisonnières
De nouvelle vidéo chaque mois, pour garder le rythme et avoir de la nouveauté régulièrement !
SAISON
ABONNEMENT ACCÈS 3 MOIS
TOTAL: 75€ tous les 3mois
7 jours d'essai gratuit
Économie par rapport à l'abonnement mensuel.
Accès à l'ensemble du Studio Douceur.
Accès illimité aux vidéos et audios
Accès à tous les programmes en ligne
Accès aux LIVE des expériences saisonnières
De nouvelle vidéo chaque mois, pour garder le rythme et avoir de la nouveauté régulièrement !
ANNÉE DOUCEUR
ABONNEMENT ACCÈS 1 AN
TOTAL: 249€/an (soit 20,75€/mois)
7 jours d'essai gratuit
La formule la plus avantageuse pour pratiquer tout au long de l'année.
Accès à l'ensemble du Studio Douceur.
Accès illimité aux vidéos et audios
Accès à tous les programmes en ligne
Accès aux LIVE des expériences saisonnières
De nouvelle vidéo chaque mois, pour garder le rythme et avoir de la nouveauté régulièrement !
✨Tarifs fondatrice ✨
En rejoignant le Studio aujourd’hui, tu bénéficies des tarifs de lancement réservés aux premières membres.
Ces tarifs sont amenés à évoluer au fil du temps, mais ton tarif reste conservé tant que ton abonnement reste actif.
Je suis Laurène, professeure de yoga et praticienne en massage bien-être.
Depuis plusieurs années, j'accompagne des femmes à travers le yoga, la respiration, les massages, l'automassage et différentes pratiques de bien-être.
J'aime créer des espaces où l'on peut ralentir, se reconnecter à son corps et retrouver plus de légèreté au quotidien.
Le Studio Douceur est né de cette envie : rendre ces outils accessibles où que tu sois et t'offrir un espace vers lequel revenir chaque fois que tu en ressens le besoin.
FOIRE AUX QUESTIONS
Oui. Les pratiques sont accessibles aux débutantes et peuvent être adaptées selon tes besoins.
Non. Tu es libre de pratiquer à ton rythme.
Tu trouveras différents formats : quelques minutes pour les jours chargés ou des séances plus longues lorsque tu souhaites t'accorder davantage de temps.
Oui, l'accès au studio est proposé sous forme d'abonnement mensuel/trimestriel/annuel reconduit automatiquement à chaque période.
Vous pouvez annuler votre abonnement à tout moment depuis votre espace client.
L'annulation prend effet à la fin de la période en cours: aucun nouveau prélévement ne sera effectué, vous conservez l'accès jusqu'à l'échéance de la période déjà payée, à l'issue de cette période, votre accès au studio sera automatiquement désactivé. Les périodes entamées ne sont ni annulables ni remboursables.
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